گیدارو

فروشگاه تخصصی گیاهان دارویی

گیدارو

فروشگاه تخصصی گیاهان دارویی

گیدارو

در این فروشگاه انواع گیاهان دارویی به فروش می رسد. ضمنا بانک اطلاعاتی در مورد گیاهان دارویی وخواض آنها نیز به حساب می آید

  • ۰
  • ۰

دمنوش

یکی از مشکلات شایع سلامت در بین مردم تلمبار شدن چربی در ناحیه شکم است. اولین راهکار حل این مشکی این است که به روشهای مختلف ورود چربی به بدن را کمتر و خروج چربی از بدن را افزایش دهیم. ولی راهکار دومی هم هست و آن اینکه سعی کنیم که چربی به جای انباشته شدن در ناحیه شکم به صورت یکسان در تمام بدن توزیع شود.

تجمع چربی در ناحیه ی شکم علاوه بر نازیبایی به سلامتی نیز آسیب می زند. بنابراین لازم است که چاقی شکمی کنترل شود چون احتمال بروز بیماری ها و مشکلات قلبی و همچنین بیماری های دیگر را بالا می برد. چربی های این قسمت با کمک رژیم غذایی مناسب، ورزش های هوازی مانند ایروبیک و برخی مکمل های طبیعی مانند دمنوش هایی که قرار است در این مطلب با آن ها آشنا شوید قابل کنترل است. با ما باشید تا ابتدا با دلایل اصلی تجمع چربی دور شکم و سپس طرز تهیه و مصرف این دمنوش ها بیشتر آشنا شوید.

چرا چربی های اضافه دور شکم جمع می شوند؟
به عقیده ی متخصصان آمریکایی چربی های شکمی باعث کاهش تراکم مواد معدنی استخوان ها شده و خطر بروز پوکی استخوان را افزایش می دهند. همه ی ما زمانی که متوجه می شویم شکممان بزرگ تر از حد معمول شده است قبل از هر چیزی نگران تناسب و زیبایی انداممان می شویم و اینکه لباس هایمان تنگ شده اند. در حالی که این مسئله جدی تر از این حرف هاست. چربی انباشته شده در ناحیه ی شکم حتی باعث بروز میگرن و سردرد می شود. دلایل متعددی نیز برای چاقی شکم وجود دارد که در زیر به مهمترین آن ها اشاره می کنیم:

عدم تحرک بدنی مناسب
بی تحرکی، خانه نشینی و پشت میز نشینی بدترین دشمن سلامت و عامل اصلی تجمع چربی در شکم و سموم در بدن محسوب می شود. عادتی که شما را چاق و بیمار می کند.

تغذیه ی نامناسب
مصرف فست فود، غذاهای چرب و ناسالم، آبنبات ها، کیک و شیرینیجات، نوشابه های گازدار و مصرف افراطی کربوهیدرات ها باعث تجمع چربی دور شکمی خواهد شد.

هورمون ها
اختلال در هورمون ها باعث بروز مشکلات متابولیکی و چاقی به خصوص چاقی شکمی می شود.

ژنتیک
ژنتیک عامل حدود 50 درصد بروز چاقی دور شکمی است. نتایج پژوهشی که در Institut Sanford Burnham آمریکا انجام شده است، نشان می دهد ویژگی های فیزیکی اعضای خانواده روی هم تأثیر دارد و تجمع چربی در نواحی خاص بدن را مشخص می کند. یعنی اگر مادر یا پدر و حتی عمه های شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید.

استرس
استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی) می گویند.

تأثیر گیاهان دارویی در لاغری شکم
گیاهان و در واقع دمنوش های تهیه شده از آن ها باعث پاکسازی بدن، تحریک متابولیسم یا سوخت ساز بدن، افزایش حجم ادرار و دفع آن و بهبود گوارش می شوند. این دمنوش ها سرشار از اسید اسکوربیک است که یک آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی ها، سلول ها و بافت های مرده و آسیب دیده محسوب می شوند. زمانی که این سلول های مرده از بین می رود سلول های جدید جای آن ها را گرفته و به این ترتیب استحکام عضلانی بالا می رود. دمنوش های گیاهی میزان قند خون و حالت مقاومت سلول های بدن به انسولین را کاهش می دهند. اگر به دنبال روشی برای کنترل و کاهش استرس خود می گردید می توانید به این دمنوش های گیاهی اعتماد کنید. این دمنوش ها تجمع چربی ها و التهاب در بافت های بدن و میزان اضطراب و استرس را کاهش می دهند.

بهترین چای ها و دمنوش های کاهنده ی چربی شکمی
قبل از هر چیز بگوییم که مصرف این دمنوش ها به تنهایی قادر به لاغر کردن شما نخواهند شد. به طور کلی هیچ ماده ی غذایی و نوشیدنی معجزه گری برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. لاغر شدن به اراده ی شما و کسب عادت های روزانه ی مناسب بستگی دارد. بهتر است برنامه ی غذایی تان را اصلاح کنید، مواد متنوعی وارد برنامه ی غذایی خود کرده و از چربی های مفید استفاده کنید. یادتان باشد که برای داشتن شکمی صاف باید ورزش منظمی داشته باشید. علاوه بر این دستورات حتماً این نوشیدنی ها را به برنامه ی روزانه تان اضافه کنید تا مکملی برای رسیدن به هدف لاغری تان باشند.

گیاه چای ترش برای کاهش چربی شکمی
گل های گیاه چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت محسوب می شوند. این گیاه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و به دفع چربی ها و نو کردن بافت های بدن و تقویت عضلات کمک زیادی می کند. شما می توانید چای ترش را از عطاری ها تهیه کنید.

چای ترش یکی از بهترین گیاهان طبیعی برای لاغری و داشتن شکمی تخت است

مواد لازم
گل چای ترش : 10 گرم
آب : 1 لیوان معادل 200 میلی لیتر

روش تهیه
آب را بجوشانید و زمانی که به جوش آمد گل های چای ترش را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت 15 دقیقه با حرارت ملایم بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. در نهایت چایتان را صاف کرده و دو بار در روز میل کنید. این روند را به مدت 10 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید. می توانید چای ترش را به صورت خنک و همراه با یخ نیز میل کنید. رنگ قرمز و طعم مطلوب آن به دلتان می نشیند.

دمنوش برگ بو و دارچین
مواد لازم
چوب دارچین :1 تکه 3 گرمی
برگ بو  : 2 برگ
آب : 1 لیوان (200 میلی لیتر)

روش تهیه
آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بجوشد و سپس به مدت 10 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا 10 روز ادامه دهید. سپس 1 هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید.

 برگ بو و دارچین ب

دمنوش برگ بو و دارچین برای از بین بردن چربی شکم مفید است

دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش
مواد لازم
مریم گلی تازه یا خشک : 15 گرم
آب : 1 لیتر
آب لیموترش: 1 عدد
عسل  :1 قاشق غذاخوری

روش تهیه
مریم گلی و عسل را به آب جوش اضافه کرده و 20 دقیقه بجوشانید. سپس زیر شعله را خاموش کرده و 15 دقیقه صبر کنید تا دم بکشد. در نهایت دمنوش تان را صاف کنید. سپس آب لیموترش را به آن اضافه کرده و در طول روز میل کنید. می توانید این درمان را تا 5 روز ادامه دهید و سپس 5 روز استراحت کنید.

مریم گلی و عسل

 دمنوش مریم گلی با عسل و لیموترش


دمنوش های گیاهی برای لاغر کردن شکم

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

چای سبز

چای سبز می تواند تاثیر مثبتی در لاغری افراد به خصوص افراد باردار داشته باشد و همچنین در افزودن لیمو به چای می تواند خاصیت ضد سرطانی آن را افزایش دهد.

ریختن آب لیمو در چای سبز باعث پیشگیری از بیماری های زیادی می شود و همچنین برای افراد باردار هم مفید است به همین دلیل توصیه هایی در خصوص زمان مصرف آن می شود.

دکتر نیستانی متخصص تغذیه گفت: ریختن آب لیمو در چای سبز باعث افزایش خواص سودمند این نوع چای می شود.

آب لیمو در چای سبز باعث پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان و دیابت می شود.

ویتامین c موجود در آب لیمو باعث خارج شدن مواد آنتی اکسیدان از برگ های چای سبز می شود.

چای سبز می تواند تاثیر مثبتی در لاغری افراد به خصوص افراد باردار داشته باشد و همچنین در افزودن لیمو به چای می تواند خاصیت ضد سرطانی آن را افزایش دهد.

توصیه می شود زمانی که چای خنک شده است از آب لیمو استفاده شود تا ویتامین c موجود در آب لیمو در اثر گرمای چای تخریب نشود.

خواص چای سبز را افزایش دهید

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

ماسک صورت خاک رس ،نعناع،لیمو

65,000 

ازبین برنده آکنه، جوش صورت، پاک کننده عمیق منافذ پوست، روشن کننده، مات کننده پوست

ترکیبات موجود در ماسک:
روغن جوجا، عصاره لیمو، روغن پوست لیمو، روغن پوست نارنگی وحشی، ویتامین ای و ا، روغن درخت چای هندی، مواد معدنی

کاربرد:
ازبین برنده آکنه، جوش صورت، پاک کننده عمیق منافذ پوست، روشن کننده، مات کننده پوست

مورد استفاده:
پوست چرب و مختلط

وزن:
۱۵۰میل

روش مورد مصرف:
کمی از ماسک را بوسیله دست یا کارتک روی پوست گردن و صورت بمالید و اجازه دهید کامل خشک شود،پس از خشک شدن ماسک مانند قاب کنده میشود.

 ماسک صورت خاک رس، نعناع و لیمو

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

ماسک خاک رس

65,000 

از بین برنده جوش های سطحی و زیر پوستی، کنترل چربی پوست،نرم کننده و روشن کننده

ترکیبات ماسک:
جودوسر، آوواکادو، روغن جوجا، ویتامین ای

کاربرد:
از بین برنده جوش های سطحی و زیر پوستی، کنترل چربی پوست، نرم کننده و روشن کننده

مورد استفاده:
استفاده تمام پوست ها

ماسک صورت خاک رس، جو و آوواکادو

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

ماسک پاکسازی صورت شکلات و توت فرنگی

65,000 

ترکیبات موجود در ماسک: 
کاکائو، توت فرنگی، کره، ویتامین ای

ترکیبات موجود در ماسک: 
کاکائو، توت فرنگی، کره، ویتامین ای

کاربرد:
پاک کننده عمیق روزنه های باز پوست و دفع سموم پوست،سفت کننده پوست ،بهبود رنگدانه پوست

مورد استفاده:
پوست خشک، چرب و نرمال

ماسک پاکسازی صورت شکلات و توت فرنگی

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

ماسک اسکراب زغال و شکر

70,000 

کاهش التهاب، روشن کننده، مغذی، ضد چربی

ترکیبات موجود در ماسک:
مواد معدنی، زغال فعال، شکر سیاه

کاربرد:
کاهش التهاب، روشن کننده، مغذی، ضد چربی

ماسک اسکراب زغال و شکر

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

کرم لایه بردار فلوکسیا

54,000 

مبارزه با اثرات ناشی از پیر شدن پوست

Floxia Exfoliating Cream AHA 12% 40ml

کد وزارت بهداشت : 102601012006

حاوی اسید میوه و ویتامین C

این کرم با داشتن ترکیبات موثری چون AHA و Vit.C ( آنتی اکسیدان ) با عملکردی سه گانه در مبارزه با اثرات ناشی از پیر شدن پوست موثر است.

1. کرم لایه بردار فلوکسیا مکانیسم های طبیعی پوست را تحریک کرده، الاستیسه ، کشسانی و انعطاف پذیری آن را حفظ می کند و ضمن درخشان کردن پوست ، از آن در مقابل آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد اشعه UV محافظت می کند.

2. این محصول به دلیل دارا بودن همزمان اسید های میوه (AHA) و Vit.C یرای لایه برداری پوست و تقویت تولید کلاژن و  الاستین، به طور ملایم کار لایه برداری را انجام می دهد.

3. Vit.C با کمک آنتی اکسیدان های طبیعی ( روغن دانه انگور و Vit.E )، مواد مغذی Shea Butter  و روغن زردآلو، اپیدرم و متابولیسم سلولی را تقویت می کند و اثر ضد آفتابی کمی نیز دارد.

نحوه مصرف:

به تشخیص پزشک صبح و عصر این کرم را روی پوست تمیز بمالید.

کرم لایه بردار فلوکسیا

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

کرم ضد آفتاب SPF50 رنگی فلوکسیا

48,000 

محافظت در برابر UVA / UVB / IR

Floxia Sun Protection Tinted SPF50 50ml

محافظت در برابر UVA / UVB / IR

نگران استفاده از نور خورشید و مزایای آن نباشید. ضد آفتاب رنگی فلوکسیا از شما در مقابل اشعه‌ی خورشید محافظت می‌کند.

کرم ضدآفتاب رنگی و برنزه کننده‌ی فلوکسیا با قدرت حفاظتی بالا مخصوص صورت و گردن فرموله شده و هم‌چنین باعث حفاظت از DNA  در مقابل آسیب‌های ناشی از اشعه‌ی UVA و UVB نور خورشید می‌شود

روش مصرف:

20 دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید روی پوست تمیز مورد استفاده قرار گیرد

کرم ضد آفتاب SPF50 رنگی فلوکسیا

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

صابون تنظیم کننده چربی فلوکسیا

24,000 

از بین بردن چربی و جوش های سر سیاه

Floxia Regulator Soap 125gr
کد بهداشت: 102601012017
ترکیبات فوق العاده این صابون آن را فراتر از یک پاک کننده معمولی قرار داده است.
1.جلبک های خشک دریایی جهت پاکسازی کامل پوست
2.تری کلوزان، ضد عفونی کننده پوست با خاصیت ضد التهابی
این ترکیبات به همراه دیگر مواد بکار رفته در آن ضمن از بین بردن جوش های سر سیاه، به پوست آرامش بخشیده و منافذ پوست را تنظیم می کند
روش استفاده:
هر روز صبح و شب صورتتان را با این صابون شسته و به آرامی خشک نمایید.

صابون تنظیم کننده چربی

  • صمد افقهی
  • ۰
  • ۰

شیر مرطوب کننده و روشن کننده فلوکسیا

34,500 

حاوی روغن بادام و روغن آفتابگردان و گلیسرین

مورد مصرف: روشن کردن پوست

Floxia Moisturizing & Lightening Milk 200ml
شیر مرطوب کننده و روشن کننده فلوکسیا با فرمول جدید
حاوی روغن بادام و روغن آفتابگردان و گلیسرین
شیر روشن کننده‌ی فلوکسیا فاقد هیدروکینون بوده و علاوه بر روشن کردن پوست رطوبت لازم را برای آن تامین می کند
این محصول مخلوطی بی ضرر و منحصر به فرد از چندین عامل طبیعی روشن کننده مانند روغن بادام، روغن آفتابگردان و گلیسرین است که همزمان با تامین رطوبت کافی برای پوست، خاصیت روشن کنندگی هم دارد.
طریقه مصرف:
بعد از تمیز کردن محل مورد نظر، شیر روشن کننده را با پد آرایشی یا پنبه بر روی پوست مالیده و ماساژ دهید تا جذب شود. این کار را دو بار در روز بر روی پوست تمیز انجام دهید.

شیر مرطوب کننده و روشن کننده

  • صمد افقهی